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梅雨明け・・・ >> クマジィ 2024/07/19(金) 03:07 昨日、関東地方の梅雨が明けた。
昨年は22日だったが、連日暑い日が続きもっと早くても良かったのだが、ちょっと遅めの梅雨明け宣言だったような気がする。今年は梅雨明け前に２日連続で雨が降ったあとでの梅雨明けも珍しい。
タイミングが悪く、折角購入したレインブーツを履く間もなく梅雨明けしてしまったのがちょっと残念か。(笑)
じめじめとした蒸し暑さからは解放されるだろうが、今年の夏はどのぐらい暑くなるのだろう。
私の仕事はフィールド作業で毎日が炎天下での仕事になるので、この暑さは厳しいが、熱中症対策は万全にしているので問題は無いだろう。濡れたタオルを首に巻き、キャップはマラソンなどでも良く使用されている、後ろにカバーの付いたのを濡らして被っている。腰にはテルモスを装着して時々は水分補給も怠らないようにしている。
それよりも大事なのは、睡眠であろうかと思われる。
暑さで意外と体が疲れているので、とにかく睡眠を多く摂ることに気をつけている。昨夜も６時半には眠りについていた。そのお陰で今朝もすっきり起きることが出来た。さて筋トレして早朝ウオーキングに出かけるとしようか。【20240719（金）】
