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台風10号に秋雨前線が加わり、10号は自転車並みの遅さでウロウロ、甚大な被害をもたらし、やっと温帯低気圧に変わった。都心も3日間降り続いたゲリラ豪雨も止み、昨日4日振りにウオーキングが出来た。３日間の休みも自宅でゴロゴロとTV観戦と読書に充てるしかなく、無用な週末を過ごすごとになった。晴れていても同じような日を過ごしていたかも知れないが・・・
休み明けの昨日は仕事だったこともあり、10kmウオーキングで終わってしまったが早朝の雨上がり、蒸し暑かったせいもありたっぷり汗を描くことが出来た。お陰で体中に溜まった毒素が抜けきったように爽やかスッキリの一日だった。心配した体重も維持できていて一安心。(笑)
茶屋坂や目黒川沿いではセミの鳴き声は聴かれなくなったが、代々木公園内では耳をつんざくようなセミの鳴き声は随分と大人しくなり、セミに虫の鳴き声が重なり、季節は確実に秋に変わりつつあるのも確かだ。
そうそう、先日スキー仲間とイタリアンランチを楽しんだ時、同年のH氏も奥さんと一緒にウオーキングを始めたということを聞いて嬉しかった。健康で長生きするにはウオーキングは持ってこいの軽運動である。【20250903（火）】
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