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昨日持病となっている不整脈の２ヶ月に一度の定期健診に近くの病院に出かけた。
腎臓のほか肝機能、中性子脂肪など５本の採血後、心電図をとり、担当医の問診を受診したところ、すべてにおいて問題は無し、血圧も114/70と安定していた。「調子はどうですか」、「最高です」と応えたら笑っていた。やっぱり日頃のウオーキングと睡眠が効いているのだろう。
先月は、胃がん（CT検査）と前立腺（MR検査）の２次検査を受診したのだが、こちらもまったく問題ないと分かって快調な毎日を送っている。
高貴（私の場合、(笑)）高齢者になると一番の心配は健康で日々を送れるのかが一番の重要なポイントとなって来る。あくまでも私の場合だが・・・
でもこれで安心かというとそうでもなく、一年一年が勝負になってくるので、無理な暴飲暴食は控え、日ごろのルーティンワークを守ることが大事になってくる。
まぁ年齢も重ねるにつれ、遊び仲間もどんどん減ってきたのと、自分自身も出歩くことも殆ど無くなった。朝のウオーキングと珈琲＆読書タイムがいま一番の愉しみとなっている。“これでいいのだ”と自分に言い聞かせながら生きているような感じかな。(笑) 今週末は4連休になったので、今朝もスタバに寄ってモーニングを楽しもう。【20240914（土）】
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